Vous souhaitez chercher un aliment en fonction de ses principaux composants actifs? Vous êtes dans la bonne catégorie.

Les superliments font plus que simplement vous aider à répondre à vos besoins en vitamines et minéraux ou aider à perdre quelques kilos en trop. En fait, ces aliments peuvent vous aider à améliorer votre santé, à prévenir les maladies chroniques et à améliorer votre façon de vous sentir bien jour après jour.

Avec l'alimentation d'aujourd'hui (aliments transformés, culture conventionnelle où l'aliment perds en nutriments), nous sommes souvent en carence d'un nutriment comme le fer ou le magnésium... Ce qui est peut être la cause de notre baisse d'énergie ou nous amener à être plus souvent malade.

Les superaliments peuvent vous aider à combler vos carences alimentaires.

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thrive de vivolife multivitamines
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Mélange de Superaliment

THRIVE - Synergie de Superaliments (Vitamine D + Vitamine B12 + Probiotiques) - 240g...

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THRIVE (qui signifie prospérer, bien se porter) est un mélange d'aliments complets 100% végétal de superaliments, de fruits, de vitamines, de minéraux et de probiotiques, formulé avec soin par des nutritionnistes et étayé par plus de 50 études indépendantes. Vitamine B12 pour soutenir les niveaux d'énergie sains et la fonction immunitaire Vitamine D à...
Eclats de cacao criollo Eclats de cacao criollo 2
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Super aliments

Eclats de Cacao Bio Criollo - 250g - Premium

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Une saveur intense et un arôme riche Surnommé «la nourriture des dieux», le cacao contient la concentration la plus élevée de magnésium et d'antioxydants de tous les aliments de la planète. Plein d'antioxydants Faible indice glycémique Riche en Calcium Anti-dépresseur naturel Excellente source de magnésium Source de fer Cultivé au Pérou Sachet de 250g
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Super aliments

Spiruline Bio en Poudre - 250g - Premium

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Super aliment les plus complets. La spiruline ou Spirulina Platensis est une micro-algue miraculeuse qui peut vous aider à rester concentré et en forme! Elle est riche en protéines complètes (60-70%) et peut contribuer à la perte de poids en limitant les fringales. Riche en Antioxydants Riche en Protéines Source de Fer et de Fibre Source naturel de...
Beurre de Cacao Bio pastilles - 200g - Premium Beurre de Cacao Bio pastilles - 200g - Premium 2
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Super aliments

Beurre de Cacao Bio en pastille - 200g - Premium

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Une graisse végétale pure & stable Les gaufrettes ou pellets au beurre de cacao sont 100% naturelles, extraites de fèves de cacao issues de l'agriculture biologique, non désodorisées et non raffinées. En conséquence, elles se mélangent facilement et fondent à merveille pour être incluses dans vos recettes préférées, smoothies, shaker, café ou bien des...
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Maca 4 racines Premium en poudre Bio - 250g
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Super aliments

Maca 4 racines Premium en poudre Bio - 250g

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Un profil nutritionnel unique Attention, étiquettes en cours d'impression. Pour vous éviter d'attendre, une étiquette simple a été mise. La Maca est disponible en 4 couleurs différentes. Des recherches ont montré que chaque variété possède ses propres propriétés bénéfiques. Notre poudre de maca crue biologique est un mélange de 4 racines différentes: 25%...
Pâte (liqueur) de Cacao Bio en pastille - 400g - Premium
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Super aliments

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Multinutriments & Minéraux Vegan - Vivolife - 120 Capsules
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Supplément multi-nutriments Un complexe multi-vitaminé et minéral complet pour soutenir une alimentation Vegan. Vitamine A, D3, Sélénium et Zinc qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. B2, B12 et Magnésium qui contribuent à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Iode, fer et zinc qui soutiennent la fonction cognitive...
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Muffins protéinés Vegan au chocolat – Recette

Ces muffins vegan contiennent des aliments entiers très nourrissants; y compris le sarrasin, le cacao, la cannelle et les graines de lin! Ils sont également totalement sans huile et contiennent 12 g de protéines dans chaque muffin. Voici comment les faire! Muffins protéinés au chocolat – Recette Save Recipe Print Recipe My Recipes My

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Les bienfaits du Camu Camu et 3 recettes de smoothie

Le Camu camu semble être la prochaine grande chose dans le monde des superaliments. Si vous avez un style de vie occupé et êtes à la recherche du remède naturel, le camu camu peut être la bonne chose pour vous. Il se présente le plus souvent sous forme de poudre qui peut être mélangée à de délicieux smoothies. Cet article décrit les principaux avantages du camu camu pour la santé. Vous trouverez également des conseils pour l’incorporer à certaines recettes de smoothie.

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Smoothies & Bowl
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Pain plat (flatbread) Psyllium & Farine de Coco (Vegan – Sans gluten – Low Carb)

Ce pain plat à base de farine de noix de coco est une excellente utilisation du psyllium en poudre dans une recette de pain sans céréales et facile à faire. Puisque le psyllium et la farine de noix de coco sont riches en fibres, ce pain est très rassasiant. Vous pouvez l’utiliser pour tremper dans des sauces, en tartine, pour vos repas, petit déjeuners ou apéritifs. Utilisez-le comme un sandwich, faites une mini-pizza… amusez-vous ! Vous pouvez aussi jouer avec les épices, peut-être ajouter des piments?

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Repas
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11 Recettes Vegan de Musculation – insolites et délicieuses

Les protéines sont une partie importante du régime alimentaire d’un bodybuilder. Sans protéines, vous ne pourrez jamais augmenter votre masse corporelle. En tant que bodybuilder végétalien, vous devez avoir suffisamment de protéines dans votre alimentation pour vous fournir la force et l’endurance nécessaires pour mener à bien votre routine d’entraînement.

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Recette
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Smoothie de récupération post-workout (post-entraînement)

Dans la recette facile d’aujourd’hui, nous avons combiné l’incroyable poudre de protéine Maca Caramel salé PERFORM avec des glucides complexes d’avoine et de banane, avec du beurre de noix de cajou pour une source de graisse saine.

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Post entraînement
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Petit déjeuner sain et équilibré, tout ce que vous devez savoir

Le petit déjeuner est sans doute le repas le plus important de la journée. Que votre objectif soit de perdre du poids ou tout simplement d’être en bonne santé, il est impératif de faire du petit-déjeuner une habitude régulière. Les avantages sont nombreux, allant de taux de diabète plus bas à une augmentation de la satiété et de la perte de poids. Pendant une matinée chargée, il est facile de mettre le petit déjeuner de côté, mais prendre quelques minutes pour manger quelque chose peut vraiment faire la différence pour votre journée. Si vous n’avez pas le temps de manger avant de quitter la maison, nous avons de nombreuses idées de petits-déjeuners qui peuvent être dégustés sur le pouce ou au travail.

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Petit déjeuner
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Le guide ultime des protéines végétales en poudre

Vous pensiez que la chose la plus difficile dans le fait de devenir vegan serait de consommer suffisamment de protéines ? Hmm… Il y a de fortes chances que ce soit le temps que vous passerez à expliquer comment vous obtenez suffisamment de protéines à des amis et à une famille bien intentionnés.  La meilleure façon de gérer l’intérêt soudain pour votre profil de macronutriments est de répondre avec des détails si complexes qu’ils ont peur de vous le demander à nouveau.

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Nutrition
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Régime Vegan musculation: Comment prendre de la masse?

L’idée fausse que vous devez manger de grandes quantités de viande pour gagner de la masse est une idée reçue. La réalité est que vous pouvez profiter d’énormes gains tout en suivant un régime à base de plantes, à condition de prendre les bons suppléments de culturisme végétalien et de suivre un régime efficace de prise de masse

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Lifestyle
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